الزلال البولي

   

البروتين في الدم والبول. سأجعل هذا الأمر بسيطًا جدًا حتى تتمكن من الحصول على فهم كامل لماهية بروتينات الدم ولماذا هي مهمة.

يوجد نوعان أساسيان من البروتين في الدم: الألبومين والأجسام المضادة. هذه تمثل معظم البروتين في دمك.

ينتج الكبد الألبومين. الغرض من هذا البروتين هو الاحتفاظ بالسوائل في الدم. إذا كان لديك تلف في الكبد ، فلن تكون قادرًا على احتجاز السوائل في دمك. بدلاً من ذلك ، يخرج السائل عبر البول إلى أنسجتك - المعروفة أيضًا باسم الوذمة. يمكن أن يتراكم السائل أيضًا في الكيس في منطقة البطن - وهذا ما يسمى الاستسقاء.

يساعد الألبومين أيضًا في نقل الهرمونات والشوارد والفيتامينات وبعض الأدوية والأحماض الدهنية.

النوع الآخر من البروتين هو الأجسام المضادة. يتم إنتاج الأجسام المضادة بواسطة الخلايا المناعية التي تساعدك على تعزيز مناعتك. إنها بروتينات على شكل Y تشبه المستقبلات. إنها تتصل بشيء يسمى مستضد - وهذا جزء من مسببات الأمراض ، مثل البكتيريا أو الفيروسات أو أي مادة غريبة أخرى لا يلزم وجودها في الجسم.

عندما تتصل الأجسام المضادة بالمستضدات ، فإنها تحيد العامل الممرض ، وتضع علامات على مسببات الأمراض أو تحددها ، وتنظم الالتهاب ، وتقتل الخلايا غير الصحية.

يمكن أن يكون ارتفاع بروتينات الدم علامة على وجود عدوى أو جفاف أو سرطان. قد يشير ارتفاع نسبة البروتين في البول إلى تلف الكلى ، أو زيادة استهلاك البروتين ، أو ممارسة الكثير من التمارين ، أو شرب الكثير من الماء ، أو استخدام الكرياتين.

تضخم البروستاتا

 

 

  السبب وراء تضخم البروستاتا

  السبب وراء تضخم البروستاتا الذي يمكن أن يؤثر على التبول.

عندما يكبر الرجل ، تتضخم البروستاتا. البروستاتا عبارة عن غدة تلتف حول أنبوب صغير يخرج من المثانة. إذا تضخمت البروستاتا ، يمكن أن تغلق الأنبوب وتؤثر على القدرة على التبول.

يمكن تصنيف هرمونات الشخص إلى فئتين:

الابتنائية - له علاقة ببناء شيء ما

الهدمية - له علاقة بتحطيم شيء ما

عندما تأكل الطعام ، هناك تأثير هدمي. تقسم الإنزيمات الطعام إلى لبنات أساسية مثل الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية. ثم ، تبدأ الهرمونات الابتنائية وتخرج أنسجة الجسم من الاحماض الامينية. عندما تتضخم البروستاتا ، يحدث شيء ابتنائي.

الهرمونات الابتنائية:

 • البرولاكتين

 • الإستروجين

 • DHT / الأندروجينات

 • الكورتيزول

 • هرمون النمو

 • IGF-1

 • البروجسترون

 • الأنسولين

يحتوي الحليب على غالبية هرمونات الابتنائية المذكورة أعلاه. الحليب هو مادة بنائية قوية للغاية تتحول إلى جبن ولبن وكفير وغير ذلك. إذا كنت تعاني من مشاكل في التبول أو تضخم البروستاتا ، فقد ترغب في التوقف عن تناول الحليب ومنتجات الألبان.

يمكن للسكر أو النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات أن يحفز الأنسولين. يمكن أن يتسبب الأنسولين في تضخم البروستاتا. قد ترغب في التوقف عن تناول السكر والانضمام إلى خطة الكيتو الصحية.

يمكن أن يسبب الإستروجين أيضًا تضخم البروستاتا. الصويا مصدر كبير للإستروجين. يمكن أن تحتوي الخضروات والأطعمة غير العضوية أيضًا على مواد كيميائية تحاكي هرمون الاستروجين.

العلاجات المحتملة للبروستاتا:

1. عشبة بالميتو 

2. الشاي الأخضر

3. بذور اليقطين

4. الزنك

5. اللايكوبين

اتباع نظام غذائي لشخص مصاب بتضخم البروستاتا:

 • حمية صحية

 • الصوم المتقطع

 • تناول المزيد من الخضروات الكرنبية (مثل الجرجير والملفوف والفجل والبروكولي)

 • استهلك البنجر

 • استهلك الطماطم

البول الرغوي

البول الرغوي؟ ولماذا تحدث الرغوة عند التبول عند غالبية الناس؟ كلها أسئلة تحتاج لإجابات بشكل ملح، وسنجدها في طي السطور التالية حسبما أوردتها مجلة "بولد سكاي".

يتراوح لون البول بين الأصفر الفاتح إلى الأبيض ويرجع تغير اللون إلى عوامل متعددة منها التغيرات الغذائية والأدوية أو شرب الماء بكميات قليلة، لكن البول الرغوي يمكن أن يكون مصدر قلق لعدد كبير من النساء ويحتاج إلى مساعدة طبية فورية.

هدئي من روعك، فالأمر ليس خطيرا مثلما تتخيلين، فقط قد يرجع لبعض المشاكل الصحية والعوامل الثانوية وهي كالتالي:

عدوى المسالك البولية

هي واحدة من المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء، وغالبا ما تحدث نتيجة استخدام دورة مياه غير صحية، ما يسمح للبكتيريا والفطريات بالدخول إلى المسالك البولية وتسبب الحرقة والتهيج، وبدورها تؤدي إلى البول الرغوي.

مشاكل الكلى

الكلى هي واحدة من الأعضاء الحيوية في جسمنا وتعطلها يمكن أن ينذر بخطر كبير على الصحة، فإذا استمر البول الرغوي لديك فقد يرجع ذلك لوجود مشكلة في الكلى. ننصحك بسرعة زيارة الطبيب فقد يكون السبب وجود حصوة في الكلى وهي التي تسبب البول الرغوي.

مرض السكري

سبب رئيس آخر وهو مرض السكري، ويعلم ذلك جيدا مرضى السكر لما يجدونه من فقاعات ورغوة في البول لديهم، أما إذا كنت لا تعانين من مرض السكري فعليك بمراجعة الطبيب لقياس مستوى السكر للاطمئنان.

أمراض القلب

هل تعانين من أمراض القلب؟ قد يكون هو سبب حدوث البول الرغوي، احرصي على عمل الفحوصات اللازمة على الدورة القلبية الوعائية، والأوعية الدموية والجسم كله لتجنب حدوث السكتات الدماغية والنوبات القلبية أو ارتفاع ضغط الدم، ويتوجب عليك عدم تجاهل البول الرغوي.

بيلة بروتينية

قد لا تكونين على دراية بهذا المصطلح فهو يشير إلى افراز كمية زائدة من البروتينات في البول ما ينتج عنه البول الغروي؛ ومن المعروف أن الكلى تطرد السموم من الجسم من خلال البول، وعندما يحدث خلل في وظائف الكلى بسبب الحصوات تزيد كمية هذه البروتينات، ليس ذلك فحسب بل قد يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم أو تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم والدجاج.


الإجهاد

بعد يوم عمل شاق قد يسبب الإجهاد البول الرغوي، ويكمن الحل في الاسترخاء وقضاء بضع دقائق في التأمل للمساعدة في الحد من هذه المشكلة.

الجفاف

الجفاف هو السبب الرئيس للبول الرغوي؛ لأن المياه تشكل ثلثي الجسم وتساعد في إزالة السموم عن طريق التبول، لذا عليك بشرب كمية كافية من المياه اللازمة ليعمل الجسم بشكل صحي، وينصح بشرب من 8-10 أكواب من الماء كحد أدنى في اليوم.

نصائح لمرضى الكلى في رمضان

تتراوح نسبة مرضى الكلى من 10 إلى 13 % من إجمالي عدد السكان بقطر؛ وعند تقرير الصوم من عدمه يصنف مرضى الكلى إلى ثلاثة أقسام بحسب درجة المرض حرصًا على سلامتهم من حدوث مضاعفات.

بالنسبة لمرضى القصور الكلوي الحاد تكون حالتهم الصحية حرجة، وهم ممنوعين من الصيام إلى أن تتحسن حالة الكلى وتعود إلى وضعها الطبيعي. أما مرضى الكلى المزمن فتختلف مراحل اعتلال الكلى لديهم، وينصح المصابين بمرض الكلى من الدرجة الثالثة فما فوق بعدم الصيام، وذلك لأن الكلى في هذه المرحلة تكون غير قادرة على الاحتفاظ بسوائل الجسم، مما قد يتسبب في قصور حاد في وظائفها، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الكلى بشكل كبير ،كما ان الصيام لمدة طويلة ينقص سوائل الجسم بصورة كبيرة، ويجب على المرضى الرجوع للطبيب المعالج لمعرفة مدى إصابة الكلى وتأثير الصيام عليها.

أما مرضى الغسيل الدموي فهم يقومون بغسيل الدم ثلاثة أيام في الأسبوع، وبالتالي فيمكنهم الصيام في باقي ايام الاسبوع ؛ حيث يصاحب عملية الغسيل إعطاء محاليل عن طريق الوريد مما يفسد الصيام. أما عن مرضى الغسيل البريتوني (غسيل البطن) التي يقوم بها المريض بنفسه في المنزل فلا يمكنهم الصيام لوجود مواد مغذية بسوائل الغسيل.

وبالنسبة لمرضى الغسيل الدموي فى حالة صيامهم يجب عليهم الحذر من كمية الماء التى يتناولونها بعد الإفطار بحيث لا تزيد عن لتر واحد يومياً حتى لا تتجمع المياه داخل الجسم على القلب والرئتين، ولكن مرضى الغسيل البريتوني فمن الممكن أن يتناولوا لترين من الماء يومياً على حسب كمية السوائل التى تخرج مع المحلول المستخدم في عملية الغسيل.

وينصح مرضى زراعة الكلى بعدم الصوم، بسبب تاثر الكلى المزروعة بقلة السوائل ولانه يتعين عليهم أخذ الأدوية بصورة منتظمة وفي أوقات محددة، وكذلك فإن أكثر مرضى الزراعة مصابون بمرض السكري، وهذا يزيد من خطورة الصيام على المريض، لذا يجب عليه استشارة طبيبه المعالج بصورة مستمرة.

و لضمان صيامٍ آمن لمرضى الكلى ؛ يجب الالتزام بأساليب التغذية السليمة لمرضى الكلى ، فعلى مريض الكلى بشكل عام الحرص على تنوع طعامه اليومى وتوازنه وعدم إهمال وجبة السحور حتى لا يضعف جسمه . فمرضى الكلى بحاجة إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص العاديين، ويجب الحرص على عدم ارتفاع الأملاح لديهم مع الإقلال من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور خاصة خلال رمضان؛ فالصوديوم متواجد بنسبة كبيرة فى ملح الطعام، والبوتاسيوم فى بعض الخضروات مثل (الطماطم، البطاطس، البامية، وجميع الأوراق الخضراء) وبعض الفواكه مثل (الموز، البرتقال، المانجو، التمر، المشمش والخوخ والبطيخ الأصفر "الشمام")، أما الفوسفور فيوجد فى البقوليات، والمشروبات الغازية، والمكسرات والحليب ومشتقاته، ويجب على المرضى الذين يتناولون الحبوب التى تعمل على تخفيض مستوى الفوسفور بالدم أخذها أثناء الوجبة وليس قبلها أو بعدها.

ولكل مرض من أمراض الكلى أسلوب التغذية الخاص به خلال رمضان؛ فمرضى القصور الكلوي فى مرحلة ما قبل الغسيل إذا سمح الطبيب المعالج لهم بالصيام فعليهم التقليل من تناول الأغذية الغنية بالبروتينات؛ حيث يسبب الإسراف في تناولها جهداً زائداً على الكلية وتؤدى إلى فشل الكلية نهائياً، كما يؤدي إلى زيادة المواد السامة الناتجة عن هضم البروتينات (اليوريا) بالجسم ، على عكس مرضى الغسيل الكلوي فهم بحاجة إلى زيادة البروتينات خاصة الحيوانية، فعند عملية الغسيل تخرج بعض البروتينات الأساسية التي يجب تعويضها بالأغذية.

ويتعين  على المريض تناول سوائل طبيعية فى مرحلة ما قبل الغسيل الكلوي من 2 إلى 3 لتر يومياً إذا كانت كمية البول لديه طبيعية، أما إذا كان البول لديه أقل من المعدل الطبيعى فعليه تقليل كمية السوائل منعاً لاحتباس المزيد من السوائل في جسمه مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات على القلب والرئتين.

ويتعين على مرضى الكلى بشكل عام عدم التعرض لدرجات الحرارة العالية أثناء الصيام، وتجنب تناول الأطعمة المالحة، واستخدام كأس لشرب الماء حتى لا تزيد كمية السوائل عن المطلوب، كما يجب التقليل من تناول الحلويات مع الحرص على تناول الأطعمة قليلة الدهون؛ فمرضى الكلى لديهم فرصة أكبر للإصابة بأمراض القلب والشرايين.

ومن المهم البقاء على تواصل دائم مع اختصاصي التغذية حتى يظل المريض على دراية بالأطعمة التي يمكنه تناولها مما يقلل من حدوث المضاعفات المحتملة.

نصائح لمرضى الكلى

نصائح لمرضى الكلى

ربما تختلف حياتك مع إصابتك بمرض الكلى المزمن (CKD)، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع بها. ويعتبر أخذ الأمور خطوة خطوة أفضل وسيلة للتعامل مع أي تغيير. وفيما يلي 20 نصيحة لمساعدتك على الاستمتاع بحياة جيدة:

اعرف كل ما يمكنك معرفته عن أمراض الكلى وخاصةً كل ما يتعلق بحالتك. تواصل مع فريق الرعاية الخاص بك لمعرفة كيفية انطباق هذه المعلومات عليك.

تأكد أنه يمكنك تجاوز المرض! فكر في مرض الكلى المزمن باعتباره أحد التحديات التي يتعين عليك مواجهتها بجسارة. فهناك أشخاص وأدوات موجودة خصيصًا لمساعدتك على أن تصبح شريكًا في رعايتك ولمساعدتك على التعايش لفترة طويلة وبشكل جيد مع مرض الكلى المزمن.

تعرف على الأدوية الخاصة بك والجرعات السليمة واسم كل دواء والغرض منه. وهناك بعض الأدوية، مثل أنواع معينة من حبوب ضغط الدم، يمكن أن تبطئ من تطور مرض الكلى. اسأل طبيبك ما هو العلاج المناسب لك.

تتبع قيم الاختبارات المخبرية الخاصة بك باستمرار وافهم ما تعنيه. فريق الرعاية الصحية الخاص بك يعرف الكثير عن أمراض الكلى، ولكنك أنت الخبير بنفسك.

تحمل المسئولية واتخذ الإجراءات. وإذا كنت لا تفهم شيئًا أو إذا كان هناك شيء يبدو غير طبيعي، تحدث! تحدث مع طبيبك. واسأل الأسئلة التي تجول بخاطرك. واعرف ما الذي يمكنك القيام به لتحسين صحتك.

تعرف على أعراض مرض الكلى المزمن وأخبر طبيبك بالأعراض التي تشعر بها. حيث يمكن علاج بعض المشكلات، مثل التعب، لمساعدتك على الشعور براحة أفضل.

تواصل مع الطبيب وإخصائي التغذية لتحديد إرشادات غذائية جيدة ومريحة للكلى. وتابع معهما بشكل وثيق قدر الإمكان، لمعرفة كيفية تأثير النظام الغذائي على قيم الاختبارات المخبرية الخاصة بك.

ممارسة الرياضة بانتظام وبطريقة مناسبة. ناقش مع الطبيب المعالج مستوى التمارين الرياضية المناسب بالنسبة لك.

استمر في عملك إذا أمكن ذلك. حتى إذا كنت مضطرًا لأخذ بعض الإجازات من العمل للتكيف مع الوضع الجديد، حاول أن تعمل بنظام الدوام الجزئي أو الدوام الكامل. فوجود عمل يعتبر وسيلة جيدة لإبقائك في حالة نشاط واندماج.

قم ببعض البحوث والتخطيط فيما يتعلق بالنواحي المالية لمرض الكلى المزمن. فهناك بعض المصادر التي يمكنها المساعدة، مثل الإخصائيين الاجتماعيين ومنظمات مرضى الكلى.

اعرف مستوى ضغط الدم المناسب لك واعمل مع طبيبك من أجل الوصول إليه والحفاظ عليه. وقد أثبتت البحوث أن هذا يمكن أن يساعد في إبطاء تطور مرض الكلى.

إذا كنت مريضًا بالسكري، يمكن أن يساعد التحكم في مستوى السكر بالدم في إبطاء تطور مرض الكلى. إذا كنت لا تعرف كيفية تحسين عملية التحكم في مستوى السكر بالدم، اطلب من طبيبك أن يحيلك إلى خبير تثقيفي متخصص في مرض السكري.

يجب أن تكون على دراية بالمضاعفات المحتملة لأمراض الكلى، بما في ذلك فقر الدم والحماض الأيضي وأمراض العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وفرط احتباس السوائل وارتفاع البوتاسيوم والفوسفور. ويمكن الكشف عن كل من هذه الأمراض بإجراء الاختبارات الصحيحة، وكذلك يمكنك أن تفعل الكثير لتجنب المضاعفات إذا تعلمت ما الذي يجب أن تبحث عنه.

إذا كان مرض الكلى الذي تعاني منه شديدًا، عليك أن تقرر ما إذا كنت ترغب في أن يتم وضعك على قائمة انتظار لإجراء عملية زرع كلى، أو ابحث في إمكانية إجراء عملية زرع الكلى من متبرع حي مناسب ويقبل بالأمر.

قم بزيارة أحد مراكز غسيل الكلى لمعرفة المزيد من المعلومات عن غسيل الكلى.

إذا كنت تخضع لغسيل الكلى، نفذ كل العلاجات التي يطلبها الطبيب. تواصل مع فريق الرعاية الخاص بك لكي تشعر بالراحة. راقب معدلات Kt/V (التنقية في الوقت/الكتلة) أو URR (نسبة تخفيض اليوريا) (وهي معايير تحدد ما إذا كان الدم تتم تنقيته بشكلٍ كافٍ) وقيم الاختبارات المخبرية الأخرى باستمرار، لمعرفة ما يجب القيام به لتحسين نتائج الاختبارات إذا لم تكن نتائج مُرضية.

إذا كنت قد خضعت لعملية زرع، يتعين تناول جميع الأدوية الخاصة بك في الوقت المحدد. راقب أية علامات للعدوى أو اللفظ أو أي مرض آخر.

اهتم بمشاعرك. اعطِ نفسك الوقت الكافِ للتكيف والشعور بالتماسك مرة أخرى. قد تحتاج للتعامل مع حالة القلق بشأن المستقبل التي تنتابك أو مع التغيرات التي تطرأ على نمط حياتك وعلاقاتك. ومن الطبيعي أن تمر بفترة من الاضطراب والقلق.

اطلب المساعدة وقتما تحتاج إليها. تحدث وتواصل مع أسرتك وأصدقائك ومرضى الكلى الآخرين ومع رجال الدين أو مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. واحصل على الدعم الذي تحتاجه.

اهتم بإحياء قيمة الحياة داخلك، وافعل أكثر الأشياء التي تحقق منفعة حقيقية والتي تجلب لك أكبر قدر من الشعور بالفرح.